Kinésiologie
La kinésiologue intervient auprès de personnes avec ou sans problèmes de santé (hypertension, maladies cardiaques, diabète, ostéoporose, obésité, etc.). Elle élabore des programmes d’entraînement spécialisé, comprenant différents exercices d’assouplissement, de renforcement musculaire et cardio-respiratoire, adaptés aux besoins de chaque individu.
La kinésiologue, intervenant en équipe multidisciplinaire, collabore à l’amélioration des capacités fonctionnelles réduites à la suite d’accidents (de travail, de la route ou autres), de maladies ou de chirurgies majeures. Pour atteindre ces résultats, elle élabore des programmes d’entraînement personnalisé en collaboration avec le physiothérapeute :
- planification d’une routine d’entraînement à l’aide de ballon, bande élastique et poids légers;
- intégration d’exercices de conditionnement cardio-respiratoire (tapis roulant, bicyclette stationnaire, elliptique);
- quantification de la répartition des graisses;
- simulation de différentes tâches de travail;
- perfectionnement de programmes d’entraînement pour athlètes.
Ces programmes permettent de retirer les bienfaits suivants :
- amélioration de l’endurance et du sommeil;
- regain d’énergie;
- amélioration des fonctions cardiaques et pulmonaires;
- abaissement du mauvais cholestérol et de la tension artérielle;
- stabilisation du diabète;
- solidification de l’ossature;
- amélioration de la capacité fonctionnelle permettant la réintégration du milieu de travail.
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